Σπιτική Μαγιονέζα με Φρέσκα Αυγά

Η μαγιονέζα είναι η βάση για πολλές αγαπημένες συνταγές, από σαλάτες μέχρι σάντουιτς. Χρησιμοποιώντας φρέσκα αυγά φάρμας, η γεύση και η υφή της είναι πλούσια και μοναδική.
ΜΓ
Μάριος Γεωργούδης
pexels-nano-erdozain-120534369-33775625

Υλικά

(για περίπου ένα φλιτζάνι)

  • 2 φρέσκα αυγά (βιολογικά ή ελευθέρας βοσκής)
  • 250 ml ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι μουστάρδα Dijon
  • 1–2 κουταλάκια λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • Προαιρετικά: λίγο πιπέρι ή σκόρδο σε σκόνη

Οδηγίες

Αφήστε τα αυγά να φτάσουν σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε η μαγιονέζα να δέσει καλύτερα. Σε ένα μπολ ή μπλέντερ, ανακατέψτε τα αυγά με τη μουστάρδα, το ξύδι ή λεμόνι και το αλάτι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε σταδιακά το λάδι, αρχικά σταγόνα-σταγόνα, ανακατεύοντας συνεχώς. Όταν η μαγιονέζα αρχίσει να δένει, μπορείτε να προσθέσετε το υπόλοιπο λάδι πιο γρήγορα. Δοκιμάστε και διορθώστε τη γεύση με αλάτι, λεμόνι ή πιπέρι.

Η μαγιονέζα διατηρείται στο ψυγείο για 3–4 ημέρες σε καλά σφραγισμένο δοχείο. Αν “σπάσει”, προσθέστε ένα κουταλάκι κρύο νερό και ανακατέψτε ξανά.

Χρήσεις και συμβουλές

Η σπιτική μαγιονέζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες, σάντουιτς, burgers, dips ή ως σως για φρέσκα λαχανικά και πατάτες. Τα φρέσκα αυγά δίνουν πιο πλούσια γεύση, καλύτερη υφή και υψηλή θρεπτική αξία, ενώ διασφαλίζουν ότι προέρχονται από υγιείς κότες που εκτρέφονται φυσικά.

pexels-nicola-barts-7937463
3 min read

Νέα Έρευνα Ξαναβάζει τα Αυγά στη Διατροφή - Τι Βρίσκουν οι Επιστήμονες

Για πολλές δεκαετίες, τα αυγά είχαν μια… «δύσκολη» θέση στη διατροφή μας, καθώς θεωρούνταν υπεύθυνα για την αύξηση της χοληστερόλης και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι αυτή η άποψη μπορεί να χρειάζεται επανεξέταση.

ΜΓ

Μάριος Γεωργούδης

pexels-anny-pappa-172762-3808268
3 min read

Βαφή αυγών με ριζάρι: Φυσική και όμορφη επιλογή

Η βαφή των αυγών με φυσικά υλικά έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, ειδικά για όσους θέλουν να αποφύγουν τα χημικά χρώματα και να δώσουν ένα πιο παραδοσιακό και οικολογικό άγγιγμα στη διακόσμηση του Πάσχα. Ένα από τα πιο αγαπημένα φυσικά χρώματα προέρχεται από το ριζάρι.

ΜΓ

Μάριος Γεωργούδης